{"id":1300,"date":"2025-07-29T15:12:28","date_gmt":"2025-07-29T13:12:28","guid":{"rendered":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/?page_id=1300"},"modified":"2025-12-16T11:10:03","modified_gmt":"2025-12-16T10:10:03","slug":"mindfulness-en-autisme","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/index.php\/mindfulness-en-autisme\/","title":{"rendered":"Mindfulness en Autisme"},"content":{"rendered":"\n<p>Voor mensen met autisme bieden wij een specifieke training aan, waarbij maatwerk centraal staat. Het hoofddoel \u00a0van een reguliere training Mindfulness is meer de eigen regie over mentale balans \u00e9n fysieke balans te versterken. Bij de training Mindfulness en Autisme wordt v\u00f3\u00f3r aanvang altijd zorgvuldig de specifieke situatie afgestemd met deelnemer, eventueel samen met ouders, partner of eventueel een opdrachtgever zoals een gemeente.<\/p>\n\n\n\n<p>Aanleidingen voor een training kunnen zijn:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Veel stress en angst<\/li>\n\n\n\n<li>Weinig concentratie en focus<\/li>\n\n\n\n<li>Laag emotioneel welzijn en veerkracht<\/li>\n\n\n\n<li>Fysieke gezondheidsklachten door negatieve effecten van stress<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Voor mensen met autisme kunnen onderwerpen voor persoonlijke effectiviteit extra belangrijk zijn, zoals<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sociale vaardigheden, het aangaan en behouden van bevredigende relaties met anderen<\/li>\n\n\n\n<li>Zelfbewustzijn, het kunnen herkennen en verband begrijpen van emoties, gedachten en gedrag<\/li>\n\n\n\n<li>Emotie-regulatie, het onder controle hebben van emoties<\/li>\n\n\n\n<li>Veerkracht, omgaan met ongemak, tegenslag en obstakels<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Aanbod<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Deze Mindfulness-training bestaat uit een zorgvuldige intake, 8 sessies van 1,5 \u00e1 2 uur en een nagesprek. De training wordt &#8216;op maat&#8217; gemaakt, gebaseerd op de leerbehoefte van de deelnemer. De deelnemer ontvangt een werkmap en na iedere sessie ontvangt de deelnemer &#8216;op maat&#8217; huiswerkopdrachten.<\/p>\n\n\n\n<p>Deze training wordt meestal individueel gevolgd, echter soms is een kleine groep van 2 tot 4 deelnemers wenselijk.  &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Waar en door wie<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>De training wordt verzorgd bij Mindful Friesland, De Kimen 6, 8447 EK Heerenveen.<\/p>\n\n\n\n<p>Trainers: Gerda Eppinga en\/of Jan Naber, beide ervaren en gecertificeerd VMBN Mindfulness-trainers.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kosten<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Na een intake wordt een gerichte offerte opgesteld.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voor mensen met autisme bieden wij een specifieke training aan, waarbij maatwerk centraal staat. Het hoofddoel \u00a0van een reguliere training Mindfulness is meer de eigen regie over mentale balans \u00e9n fysieke balans te versterken. Bij de training Mindfulness en Autisme<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1300","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mindfulness en Autisme - Mindful Friesland<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/index.php\/mindfulness-en-autisme\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mindfulness en Autisme - Mindful Friesland\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voor mensen met autisme bieden wij een specifieke training aan, waarbij maatwerk centraal staat. Het hoofddoel \u00a0van een reguliere training Mindfulness is meer de eigen regie over mentale balans \u00e9n fysieke balans te versterken. Bij de training Mindfulness en Autisme\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/index.php\/mindfulness-en-autisme\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mindful Friesland\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-16T10:10:03+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mindfulfriesland.nl\\\/index.php\\\/mindfulness-en-autisme\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mindfulfriesland.nl\\\/index.php\\\/mindfulness-en-autisme\\\/\",\"name\":\"Mindfulness en Autisme - Mindful Friesland\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mindfulfriesland.nl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-07-29T13:12:28+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-16T10:10:03+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mindfulfriesland.nl\\\/index.php\\\/mindfulness-en-autisme\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mindfulfriesland.nl\\\/index.php\\\/mindfulness-en-autisme\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mindfulfriesland.nl\\\/index.php\\\/mindfulness-en-autisme\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mindfulfriesland.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mindfulness en Autisme\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mindfulfriesland.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mindfulfriesland.nl\\\/\",\"name\":\"Mindful Friesland\",\"description\":\"Zorg voor jezelf, zorg voor de ander\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mindfulfriesland.nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mindfulfriesland.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mindfulfriesland.nl\\\/#organization\",\"name\":\"Mindful Friesland\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mindfulfriesland.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mindfulfriesland.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mindfulfriesland.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/09\\\/cropped-cropped-20160909_195802-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mindfulfriesland.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/09\\\/cropped-cropped-20160909_195802-2.jpg\",\"width\":240,\"height\":240,\"caption\":\"Mindful Friesland\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mindfulfriesland.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mindfulness en Autisme - Mindful Friesland","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/index.php\/mindfulness-en-autisme\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Mindfulness en Autisme - Mindful Friesland","og_description":"Voor mensen met autisme bieden wij een specifieke training aan, waarbij maatwerk centraal staat. Het hoofddoel \u00a0van een reguliere training Mindfulness is meer de eigen regie over mentale balans \u00e9n fysieke balans te versterken. Bij de training Mindfulness en Autisme","og_url":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/index.php\/mindfulness-en-autisme\/","og_site_name":"Mindful Friesland","article_modified_time":"2025-12-16T10:10:03+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/index.php\/mindfulness-en-autisme\/","url":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/index.php\/mindfulness-en-autisme\/","name":"Mindfulness en Autisme - Mindful Friesland","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/#website"},"datePublished":"2025-07-29T13:12:28+00:00","dateModified":"2025-12-16T10:10:03+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/index.php\/mindfulness-en-autisme\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mindfulfriesland.nl\/index.php\/mindfulness-en-autisme\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/index.php\/mindfulness-en-autisme\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mindfulness en Autisme"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/#website","url":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/","name":"Mindful Friesland","description":"Zorg voor jezelf, zorg voor de ander","publisher":{"@id":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/#organization","name":"Mindful Friesland","url":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/cropped-cropped-20160909_195802-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/cropped-cropped-20160909_195802-2.jpg","width":240,"height":240,"caption":"Mindful Friesland"},"image":{"@id":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1300"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1300\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1382,"href":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1300\/revisions\/1382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindfulfriesland.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}