Welkom

Mindfulness-trainingen

Als gecertificeerde VMBN-trainers verzorgen oprichters Gerda Eppinga en Jan Naber regelmatig Mindfulness trainingen.

Met veel passie dragen zij bij aan meer ontspanning en persoonlijke groei in privé en werk. Door de kleine groepen is er tijdens de 8-weekse training veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Op aanvraag kan individueel gewerkt worden.

De Mindfulness trainingen worden ook in andere verbanden onderwezen, bijvoorbeeld in gevangenissen, op scholen, in het bedrijfsleven aan topsporters en mantelzorgers. Er is inmiddels veel wetenschappelijke onderbouwing voor de positieve effecten bij o.a. stress, pijn, angst en depressie.

Geïnteresseerden kunnen gratis gebruik maken van een geheel vrijblijvend kennismakingsgesprek. Regelmatig is er de mogelijkheid tot deelname aan een middag- of avondworkshop in een locatie in Friesland.

Kortingen

Bent u verzekerde van De Friesland dan kunt u in aanmerking komen voor zeer interessante korting via het programma Fan van Fit.

Klik hier voor meer informatie over Trainingen

Kijk voor data en tarieven op onze Agenda