Mindful Friesland

Aanmelden

Wat is Mindfulness

Trainingen Mindfulness

Stressreductie door mindfulness training. Een acht weken durend oefenprogramma, dat je de kans biedt actief bij te dragen aan je eigen welzijn. Het is het officiële programma dat door Jon Kabat-Zinn is ontwikkeld, voor mensen die door stress klachten ervaren en die daar effectief mee willen leren omgaan. Ga voor meer informatie naar AGENDA.

Workshops: Yoga & Mindfulness

Tijdens deze workshop krijg je o.a. een uitleg over wat Yoga en Mindfulness in het dagelijks leven kan betekenen. Daarnaast biedt deze workshop de mogelijkheid om Yoga én Mindfulness zelf te ervaren. Ga voor meer informatie naar AGENDA.

E-mail
Aanmelden
Recensies
Agenda
Mindful Werken
Yoga en Mindfulness