Agenda

Iedere 2 weken organiseert Mindful Friesland een meditatie-ochtend. We starten zondagochtend om 10.00u en eindigen om 11.15u. De kosten per keer zijn 9,-.

Meditatie is je bewustzijn richten op de ruimte tussen de gedachten en deze groter maken. Met een open, nieuwsgierige en alerte aandacht aanwezig zijn in je lichaam.

Meditatie kan het volgende opleveren:

• Verhoogde helderheid van geest.
• Een verhoogd concentratievermogen.
• Sterkere wilskracht en meer uithoudingsvermogen.
• Sterkere ontwikkeling van je intuïtie.

Via het beoefenen van verschillende meditatievormen o.a. zit-meditatie, loopmeditatie, en actieve meditaties.

Iedere 2 weken organiseert Mindful Friesland een meditatie-ochtend. We starten zondagochtend om 10.00u en eindigen om 11.15u. De kosten per keer zijn 9,-.

Meditatie is je bewustzijn richten op de ruimte tussen de gedachten en deze groter maken. Met een open, nieuwsgierige en alerte aandacht aanwezig zijn in je lichaam.

Meditatie kan het volgende opleveren:

• Verhoogde helderheid van geest.
• Een verhoogd concentratievermogen.
• Sterkere wilskracht en meer uithoudingsvermogen.
• Sterkere ontwikkeling van je intuïtie.

Via het beoefenen van verschillende meditatievormen o.a. zit-meditatie, loopmeditatie, en actieve meditaties.